嘉兴坠楼女孩的事件看得人心里发闷。女孩想要结束恋情返乡，被男友找到关在出租屋，持续争吵逼迫还钱，被逼到绝境选择坠楼，侥幸生还，却承受巨大伤痛。

感情里不合想要分手本是很正常的事，但少数人有着极强的控制欲，无法接受被抛弃，一旦提分手就情绪失控。很多被困住的人，就是不知道该怎么安全脱身。

想分享一点实在的想法：察觉对方性格偏执、容易极端，分手一定要做好自我保护。尽量不要在封闭房间单独谈判，第一时间和父母、信任的朋友坦白情况。如果遭遇限制出行、言语威胁、纠缠骚扰，别犹豫，立刻报警。

千万不要走到伤害自己这一步。一段错误的感情不值得赌上一生健康。分手可以慢慢规划、借助外力协商，没必要陷入无休止的拉扯。

想问问大家，如果遇到不肯放手、控制欲强的伴侣，怎么做才能平稳、安全地脱离这段关系？