我记得我经历过最高体感温度的比赛就是24年南通支云，武汉三镇还有浙江的的3个客场，没记错的话都是在7月，其中如皋尤其的热，是我经历最炎热的客场，人站在看台上不动，那个汗都止不住的流，那次是我头次热的来耳鸣，场上还在踢球的球员就更可想而知；

而成都蓉城对阵北京国安这场比赛也是，虽然是晚上比赛，但成都当天经历了持续极端高温，地表温度、草坪蓄热、高湿环境都会影响球员散热，即使太阳下山，球员体感温度依然可能超过35℃，这种环境下，高强度压迫、反复冲刺，对球员体能和心肺都是巨大考验，也增加了热射病、肌肉损伤和抽筋的风险。有时候不得不想；高温红色预警下，很多户外的工种都停工，为啥子酷暑的下的比赛不做一些调整。

7、8月是中国一年中最炎热的时期，很多中超赛区夜间气温依然在33℃以上，有些地区湿度还很高。在这种环境下，真正影响球员的并不是温度本身，而是高温+高湿导致身体散热能力下降，热应激和脱水风险都会明显增加，对于需要持续高强度跑动90分钟的职业足球来说，真的存在安全隐患。

另一方面，中超又很难完全避开7、8月。一是赛程跨度有限，2026赛季从3月开赛到11月结束，还要兼顾国家队比赛日、足协杯、亚冠和国际足联赛历，7、8月几乎没有足够的调整空间，中国足协在制定赛历时也明确表示，需要综合国家队、联赛、杯赛以及各地天气等因素统筹安排。其次就是电视转播、球迷观赛、场馆档期等商业因素，也决定了赛程很难因为天气大规模推迟。

之前讨论很多的跨年赛制，理论上可以，但目前国内并不适合全面实行跨年赛制，跨年能避开酷暑，却又会带来其他的问题，主要有几个原因：

第一，冬季比夏季更难解决。

中国南北跨度太大。像沈阳、北京、济南等北方城市，12月到2月经常是零下的温度，降雪、冻土都会影响草坪和比赛质量。相比之下，高温至少还能通过晚开球、补水暂停等方式缓解，而严寒很多时候是无法比赛的。

第二，俱乐部成本会大幅增加。

欧洲很多俱乐部能跨年，一个重要原因是他们有成熟的地热草坪、除雪系统、封闭或半封闭球场。中超不少球场属于综合体育场，并不具备这样的条件。如果全面跨年，场地维护成本会显著上升。

第三，国家队和亚冠赛历。

中超需要与国际足联比赛日、亚冠精英联赛、足协杯协调。如果单独采用跨年赛制，而其他国内赛事和青训体系没有同步调整，会增加赛历协调难度。

不过，这并不意味着跨年赛制没有价值。

事实上，这几年我看业内一直有人建议探索，例如：

提前到2月中下旬开赛；

7、8月设置更长的夏歇期；

延长到12月结束，缩短冬歇；

或者逐步向跨年赛制过渡。

但我个人认为既然跨年不是短期能解决的，赛历设计是否科学就变得重要起来了。

中国夏天越来越热已经是一个长期趋势。如果未来每年7、8月都频繁出现40℃左右的高温，那么继续按照现在的赛历，让球员在一年中最危险的时段承担最高强度比赛，确实值得重新评估。

所以，与其讨论一定要不要跨年，不如讨论一个更现实的问题：

当极端高温已经成为常态，中超的赛历是不是还应该按照常规的气候条件去设计？

我认为中超未来的赛历应该遵循一个原则：不是让球员适应赛历，而是让赛历适应气候。

结合国内联赛的实际情况，如果在不跨年，保留自然年但增加夏歇期是不是可行？

比如

2月下旬或3月初开赛。7月中旬至8月中旬设置3-4周夏歇。11月底结束赛季。

这样最大的好处，就是把最炎热的那几周避开。虽然赛季会更密集一点，但至少不会让球员连续在38℃甚至40℃的环境下比赛。

二来是能否建立高温延期机制，很多联赛都有暴雨、雷电等延期标准，中超也应该建立高温标准，不只是看今天是不是红色预警，而是看比赛时段的实际热环境。

比如：

达到一定风险等级，比赛自动延后至更晚时间。 比如夏季很多城市20：00，20:30以后体感温度才会明显下降。7、8月完全可以统一安排到20:00，20:30开赛。

达到更高风险等级，直接延期。

不再依赖临时讨论，而是按照统一标准执行。

我一直都觉得如果天气已经影响竞技质量和球员安全，那么赛程就应该有所调整了。

这不仅仅是保护球员，也是保护比赛本身。高温环境下，球员不敢持续压迫、不敢频繁冲刺、比赛节奏下降、伤病风险增加，最终受影响的不只是运动员，还有比赛质量和球迷观赛体验。

看完成都和国安那场比赛，看到球迷和球员一场比赛结束后，一个个都红扑扑的，真的很担心哪天一个不小心就遭丢翻了。成都蓉城中超