👩🏻‍🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈ 544 kcal
清蒸鸡翅根
豆皮卷生菜
清炒土豆丝胡萝卜
主食：藜麦米饭🍚

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🛒食材清单：
鸡翅根 | 土豆🥔 | 胡萝卜🥕 | 生菜 | 豆皮
～

[向右R]166cm/51.45kg，干净饮食，体测几乎全优，肌肉留存完好，基础代谢稳定～

就喜欢这样清淡干净的晚餐～