每到下午4～6点，我心乱如麻，坐立不安，陈年不堪往事一股脑儿涌上心头，百味杂陈，顿感生活了无趣味，情绪一落千丈，懊悔自责，对自己失望透顶，对他人恨之入骨。

心乱一切乱；心安一切安！

深知人生没有白走的路，
每一步经历都算数。
慢慢走，慢慢悟，慢慢沉淀。可还是控制不住自己那发狂的神经。

接纳生活的不完美，
看淡世间的不如意，
稳住自己的心态，守住内心的平和。说起来容易，做起来难，难于上青天。

经历越多，越明白：人生不必轰轰烈烈，平安顺遂就好；日子不必百般纠结，简单舒心就够。可我怎么努力都控制不住自己的不良情绪。

再一次下定决心：往后余生，不慌不忙，
慢慢前行，在烟火里谋生，
在冷暖中自渡，
读懂生活，放过自己，
就是最好的爱自己。