不少人习惯按摩颈部放松，这件事敲响警钟。三甲医生提醒，颈部血管脆弱，随意大力掰脖子、用力按揉颈动脉区域，存在巨大风险。

不当外力可能损伤血管内膜，形成血栓，血栓脱落极易诱发脑梗。

肩颈不适不要盲目去正骨、暴力推拿。如果想要理疗，选择正规医疗机构。日常出现头晕、颈部酸痛，避免大幅度扭转、重压脖颈。一旦按摩后产生头痛、手脚发麻、视物模糊，必须立刻就医。爱护颈椎要用科学方式，切勿随意暴力按摩。