拥有24h内洗澡证明的人才能出门，每天洗澡，每天洗头。吃完饭之后要漱口，最好是刷一下牙。不吃重气味的食物。和人说话，保持50公分以上的社交距离。然后刮胡子，每天洗脸。OK，每天都坚持这样，应该就问题不大了。