徐徐变胖的当代生活 七月结束前的最后一舞。

这次也是按心率跑，竟然不累。第一公里跑很慢，以为得是9-10，结果还是7。觉得无聊，还觉得没啥变化，因此想要多跑一圈，天气的原因还是收了，结果发现结束比之前还快了两分钟？虽然我每次心率降到160再跑也火速升到180甚至190