宗筋偏弱、耐受度不足，多因气血亏虚，该如何调养？






很多年轻粉丝一旦遇到精力方面的困扰，总想依靠一些速成手段临时改善状况。殊不知这种方式隐患重重，持续耗损自身本源精血，长久下去会严重透支身体健康，带来极大风险。





其实不论是出现宗筋太弱，又或者是敏感度过高都是身体的一种自我保护。毕竟为数不多的气血首先需要保护五脏六腑重要的器官，其次是最远的手脚，再次就是海绵体。





毕竟低质量的活着总比嘎了要好很多，不可能为了你想要房事提前掏空为数不多的精血。





对于这样的隐疾问题我们需要大补精血为主。一方面需要健脾胃，一方面需要补肝肾。





健脾胃好理解，脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生水谷精微为我所用。





补精血就是补肝肾，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，补好了肝肾就意味着补好了精血。






对于这种情况我们可用黄芪、当归、太子参、炒白术、赤芍、炙甘草、怀牛膝、川芎、郁金、沙苑子




方义：




黄芪、当归、太子参、白术、炙甘草：大补气血，充盈宗筋；





生赤芍、炙甘草：柔润宗筋，缓筋膜拘急，改善敏感度过高；




川芎、郁金：行气活血，避免虚不受补；




怀牛膝、菟丝子：补肝肾，引气血下达下焦宗筋。




诸药合用，宗筋坚韧并且维持一定的时长。适合以下症状:




头晕耳鸣，安静的时候加重；



腰膝酸软无力，不耐劳累；



神疲乏力，少气懒言；



失眠多梦，梦多易醒；




情绪低落，性格磨叽；




心烦意乱，火急火燎。






但凡你有这样的症状，都适合这个调理思路，一开始精神状态会越来越好，说明补进去了精血，时间久了自然水到渠成，完全可以达到结婚生子的状态。