一个爱侧睡的人轻轻的碎了松散无支撑的单侧侧睡，睡觉时骨盆、腰椎发生扭转，下方肩膀持续承压，双腿互相挤压，不仅会引发肩颈、腰背、髋膝酸痛，造成腰肌劳损；胸廓受压还会影响呼吸质量，导致睡眠不稳；长期单侧挤压面部易催生皱纹、引发皮肤不适，久而久之还会造成骨盆、双肩不对称，破坏体态。