最聪明的养生，是把身体想象成一个容器，当里面塞满了负面情绪时，赶紧用好的东西，来填补充满自己，晒晒太阳，爬爬山，活着看些轻松的喜剧，做自己喜欢的、有益的事情，当你的心充满爱和喜悦，那些负能量就挤不进来了。