保持自信抬头挺胸不光是可以获得更好的体态和更积极的心理暗示，甚至真的可以增加你睾酮的分泌、降低皮质醇，足足能影响20%那么多。所以任何时候都尽量不要垂头丧气驼背塌腰，不仅仅是外显看起来丧，还真会影响激素分泌。