提起老上海申花，很多人第一时间想到范志毅、谢晖，低调的毛毅军总是容易被忽略。

球员时代上海球迷亲切喊他“毛豆子”，年轻时期的故事现在回味依旧很有意思。

刚踏入申花一线队的时候，毛毅军堪称“球场万金油”。前锋、中场、后卫，除了门将几乎所有位置他都踢过。早年身高条件不算突出，一度看不到上升希望，甚至萌生过放弃足球的念头。靠着咬牙坚持不断调整位置，最后才稳稳扎根右后卫。

徐根宝带队时期训练纪律严苛，队内不少年轻球员都觉得压力巨大。和性格外放的队友不同，年轻的毛毅军十分自律。训练结束就老老实实回宿舍休息，从来不会偷偷外出，是教练眼里最让人省心的队员。

最传奇的一幕发生在1997年老虹口最后一战。

彼时大连万达创下55场不败神话，赛前豪言取胜就全员奖励轿车。申花和万达激战白热化，毛毅军一次干净利落的铲断，却被裁判吹罚禁区犯规送给对手点球。

后续范志毅染红下场，球队长时间10人应战。对抗中他被大连外援重重撞击肋部，当下只是隐隐作痛，一心投入比赛咬牙坚持。最终申花4-2掀翻万达，终结对手不败纪录。赛后沉浸在胜利喜悦里完全忘了伤痛，直到夜里翻身剧痛难忍，去医院检查才发现肋骨骨折。

熬过伤痛的他很快迎来高光。1998年足协杯决赛两回合，毛毅军右路连续送出两次精准传中，助攻队友头球破门，帮助申花拿下足协杯冠军，成为夺冠头号功臣。

还有一段难忘经历，佩特科维奇执教阶段，球队状态低迷。盛夏江湾体育场35度高温，全队被安排高强度变速跑训练。所有人顶着烈日反复奔跑，毛毅军也全程咬牙完成，这场艰苦的训练，也让年轻的他学到了坚持的意义。

赛场之上他永远安静沉稳，很少争抢镜头，默默守住申花边路防线。整个职业生涯只效力申花一支球队，从年轻小将一路走到球队元老。

时光一晃几十年，当年那个绿茵场上奔跑的上海青年，一直和申花紧紧捆绑在一起。