有这六个习惯的人，
一般都更长寿！
1、有感觉就去，不等
你打完这局牌，憋坏了膀胱
你追完这集剧，肾就骂你
尿不等人，你不尿它，它就尿你
2、睡前不喝太多水
睡前两小时少喝水，不起夜
你灌一肚子，半夜起来五六次
水是好东西，喝对时间才是宝
3、出门前先上厕所
逛商场、坐长途，先尿干净
半路找不到厕所，急得跳脚
尿完出门，一身轻松
4、不嫌厕所脏就憋
公厕脏，你憋回家，膀胱受罪
脏总比病强，忍忍就过去了
尿比面子重要
5、不憋着等忙完
你忙完，肾忙坏了
尿是第一优先级，别排后面
肾坏了透析，一次几百块
6、多喝水多排尿
水喝够了，尿才清，毒才排
你喝得少，尿浓得像酱油
尿是肾的体检单，别糊弄
有尿就拉，有屁就放，
你憋过吗？
