中医治未病，简单来说就是在疾病还没发生时就进行预防。这可是中医的一大特色理念。
就像《黄帝内经》里讲“上工治未病”，高明的医生会在疾病萌芽前就采取措施。比如，生活中注重饮食均衡，遵循“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的原则，能维持身体的良好状态。同时，规律作息也很重要，“日出而作，日落而息”，保证充足睡眠，让身体各器官正常运转。还有适当运动，像打太极拳、八段锦等，增强体质。中医通过这些方式，提前干预，把疾病扼杀在摇篮里，让我们少生病、不生病，这就是治未病的意义所在。 现在中医院都在醒目位置地方“中医治未病”的大标语！