每个孩子都希望问3个问题：
我被看见了吗？
我有价值吗？
我重要吗？

我想，这也是每个成年人的问题。如果在童年没有得到明确的答案。他就无法活出真实的自己。而只能以虚假的自我示人。

爱就是被看见，我也不是很理解什么叫做看见。可能，我并没有被他人看见。

说不清什么叫看见，但可以描述不被看见的感受。你伤心，他人会说，这有什么好伤心的。你哭，他人说，憋回去。你喜欢一个东西，别人说啥破玩意。

你想追求一个大目标，对方说，真不知天高地厚。

一个人无法看见你，大概率他也不曾被看见，所以，他只能用自己的自我与你相处。

自我最爱与人较量、攻击、产生偏见。

我想，被看见，就是对方把你当做独一无二的个体，虽然，世俗世界里，比你美丽、帅气、富裕、多才、能干、幽默、独立、等等品质，多了去。但他还是非常珍视你，或许是一种偏执，他不会把你放在客体的位置上，与他人比较。

也许，这就是看见。

不管是亲情、爱情。在最亲密的感情里，很少有人能将这种感情坚持到底，走着走着，就变形了。

爱情里，彼此会权衡利弊，会与他人攀比，会视对方的好为理所当然，会无法忍受对方带来的诸多麻烦。

爱情，抵不过时间。

亲情呢？它里面藏着我们的期待和愿望，希望对方成为自己的骄傲，能证明自己的价值，无法做好课题分离。

学会看见，就是学会爱，看见是一种高能量，当你能过好自己的人生，做好自己，才会具备这样的能力。除此之外，还要有勇气相信对方也能成为优秀的自己。能放下不切实际的期待，而只是祝福对方能成为他本来的样子。你相信他，他就会越来越好，这个相信，不是以你的标准，而是他对自己的期许。

一个人的价值，从社会角度，是从你与人、事、物的互动中产生的。世俗意义是挣多少钱，而真正意义是，你对外界的影响力。我一直觉得，照顾植物、动物、给他人微笑，随手帮忙别人带个门，这都是一个人的价值，它给这个世界带来了温暖。价值可大可小，什么也不做，也不可能不花钱，都是价值。

所以，就我个人而言，我永远不会觉得自己没价值。

至于一个人是否重要，它衡量的标准是什么呢？我想，当我说，我不想去见某人，你非要各种说服、哄骗、威胁着我去见，这就是我不够重要，没有受到尊重。一个人在与社会进行价值交换的过程中，要做很多违背自己的事，它极其消耗能量。

而你爱的人，还是要勉强你，去实现他的愿望，那就说明，我不够重要。还是他比较重要。

真相是，大部分人最爱的人还是自己。因为我们没有被深刻地爱过，它像遗传一样，影响着一辈又一辈的人。

到了我这一辈，我突然意识到，我的每一天，似乎都在给女儿创造原生家庭的创伤。或许，她一个人比较容易与自己和解。可是，当她成为妈妈呢？

这个时候，我顿时觉得自己不够合格，欠下的账实在太多。

我记得女儿三岁时，我是有理想把女儿养育好，让她成为心理健康的人，我不曾奢望过成绩这件事，因为我认为，人要知足，以我自己当时的情况，能拥有一个健康的孩子已经是恩赐了，我不该奢望更多。

其实，也没有什么办法。即使回顾过去，也有一些客观原因，让我没有更多精力改变自己。一路走来，就像完成任务，做着无用的功。

每当面对女儿的问题，就会想起自己曾经的创伤，我的需求未曾满足，我是没有安全感的。直到现在，有些安全感能够建立起来，并不是因为爱，而是权衡利弊下，我知道了自己的重要性。

而显然，没有人喜欢真实的我。