给大家提个醒，
从8月7号晚上19点43分开始，
非必要情况下，千万别在每天18点之前
出门了，因为今年立秋是8月7号晚19:43交接，立秋后的温度也分早立秋和晚立秋的区别，今年是晚上立秋，老话说“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，所以今年立秋后还是会持续热一段时间，毕竟现在还是在三伏天阶段，今年的三伏天比去年多10天，要持续到8月23号才结束，中间还长了个晚立秋，可能就是老一辈常说的秋老虎吧。
 
“18点前别出门”这话听着是有点夸张，但那份“提防秋老虎”的心意是真的。
 
今年这立秋的时间点确实卡得挺寸。8月7号晚上19点42分26秒，太阳走到黄经135°，这才算正式入秋 。按老辈人的说法，正午12点前交节叫“早立秋”，也叫“睁眼秋”；过了中午，尤其是傍晚，那就叫“晚立秋”或者“闭眼秋” 。今年这时间，妥妥的“晚立秋”。
 
老话讲“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，这说法传了上千年了。
 
意思很直白：要是早上立秋，这秋老虎大概也凶不到哪去；可要是晚上立秋，那暑热怕是还得赖着不走 。东汉的《四民月令》里早就记过：“朝立秋，凉飕飕；夜立秋，热到头” 。古人观察了近两千年，发现傍晚交节，暑气不会因为节气一换就立刻消散。
 
更巧的是，今年立秋还在中伏里头。
 
今年的三伏天是个“加长版”，足足40天。初伏7月15日开始，末伏要等到8月14号才进，一直到8月23号才出伏 。立秋卡在中伏里，这叫“秋包伏”——把秋天包在伏天肚子里了。老话又说“秋包伏，热得哭” 。傍晚交节、闭眼秋、秋包伏，三重身份叠在一起，难怪网上都在传今年秋老虎要格外凶。
 
不过话说回来，“18点前别出门”更多是句提醒，不是非得严格执行。
 
“晚立秋热死牛”是农耕时代的经验之谈，是老祖宗在没气象卫星时总结的概率，不是精确的天气预报 。真正决定立秋后热不热的，是副热带高压什么时候撤、冷空气什么时候南下、有没有台风来搅局 。晚立秋年份，也有一夜转凉的案例。
 
但有一点是确定的：暑气不会在立秋当天就收工。
 
气象部门的数据也说了，今年8月全国大部分地区气温还是偏高，华北、黄淮、江淮、江汉、江南北部和东部等地，还有5到8天的高温天气 。气象局预测8月还有4次明显高温过程 。今年夏天热得凶，立秋后那十几天的“余威”能扛多久，全看末伏这十天给不给面子。
 
老话说“立秋不是秋，天凉白露后”。
 
真正的凉爽，大概要等到9月7号白露节气过后，北方才会率先感受到凉意，南方还得再等等 。在这之前，防暑降温还不能松，空调该开还是得开，但温度别开太低，风口别对着人吹。白天还得躲着最晒的时段走，多喝温水、绿豆汤，比吃冰棍解渴还不伤脾胃 。
 
傍晚立秋，暑气不会立刻退场。老话该信信，日子该怎么过还怎么过，出门随身带件薄外套，别让身体在冷热交替里吃亏就行。