一位肿瘤科医生说：“人生五福，不过如此：第一，尿得出来尿。第二，拉得出来屎。第三，吃得下饭。第四，睡得着觉。第五，行动自如。如果再加上一个，晚年无病痛拖累，安然落幕，那这人这辈子，就是有福报。”

这句话直白朴素，却道尽了人生最珍贵的真相。

我们这一生，总在拼命追逐。追名利，追财富，追地位，追旁人眼里的光鲜。我们总以为荣华富贵是最大的福气，却在奔波劳碌里，弄丢了最基础的幸福。

很多人年轻的时候，从来不懂健康的可贵。

你熬夜加班、沉迷手机，长期昼夜颠倒，辗转反侧整夜无眠，明明身心俱疲，却迟迟不肯入睡。总觉得年轻身体扛得住，没想到失眠日积月累，拖垮精神，让人整日昏沉乏力。

你为了工作应酬、贪图口舌之欲，重油重盐、暴饮暴食，三餐紊乱、饥饱无常。久而久之，胃口变差，积食反胃，曾经大口干饭的快乐，变成了吃东西的负担。

还有不少长辈，操劳半生不肯停歇，腰腿僵硬、浑身酸痛也咬牙硬撑。舍不得休息，放不下琐事，慢慢变得步履迟缓、行动受限，连出门散步、自在走动都成了奢望。

我们一生都在寻找福报，殊不知，无病无痛、身心舒展，就是普通人最好的福气。

丰子恺曾说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。”

而人最大的生机，从来不是坐拥多少财富，拥有多少光环，而是身体无恙，身心自在。

可是世人大多执迷不悟。年轻肆意消耗身体，中年拼命透支健康，直到身体亮起红灯，才猛然惊醒。原来豪车豪宅、金银满堂，都抵不过一顿安稳饭、一场安稳觉、一副康健的体魄。

名利是身外之物，风光是一时浮华，唯有身体健康、无灾无痛，才是伴随一生的底气。

所谓人生福报，从不是大富大贵的侥幸，而是岁岁平安的寻常。不用忍受病痛折磨，不用被身体枷锁困住，能好好生活、随心而行，便是此生最大的圆满。

往后余生，愿我们都能读懂这份通透，惜取平凡健康的福气，好好善待自己的身体。你觉得，平淡健康的日常，算不算人间顶级的福气呢？