今天在隔壁发了打针的文章，我觉得评论区有条留言很值得讨论一下。

她大概意思就是说，其实也不用打针，自己靠调整饮食和运动就瘦了蛮多，血糖也正常了，睡眠也好了，更年期前兆也没了。

怎么说呢，说得当然是对的。

全天下人都知道，调整饮食加上运动，人就是会瘦。人瘦了，血糖就是会变好，整个身体机能都会提高。因为内脏脂肪和体重过大都会给身体带来负担嘛。

这种天下皆知的话，看上去是很正确的。但是呢，大部分人类（比如我）意志力是很薄弱的。每个人对食物的欲望是不同的，那我就是不吃会疯。

所以光靠我自己的意志力，是做不到调整饮食的。在我这里炫耀你的意志力是没有用的，因为意志力那个东西我没有啊。

而且我这种胰岛素抵抗的情况，吃三根面条血糖就飚到11，再地中海饮食再遛弯我也不能一点主食不吃啊。

人也不能对药物一味抗拒，如果确实需要，那么何苦自己为难自己。

我会把打针看作是一个帮助我调整饮食的契机，就是我知道怎样吃是对的，打针只是帮助我坚持这样吃。

当然了，我也同意。能不打就不打，绝对不推荐没有适应症的人打。