35岁女子1天5瓶可乐喝成60岁脸 35岁喝成60岁脸，这新闻真给爱喝饮料的人敲响警钟了。河南有个35岁女子，15年来把可乐当水，每天至少5瓶。一瓶500ml可乐含糖约53克，她一天喝的糖量相当于10天的量。结果不仅面容衰老，还牙齿脱落、绝经、患上糖尿病。
现在很多年轻人把可乐、奶茶当日常必备。一杯正常甜度珍珠奶茶含糖40 - 60克，跟一瓶可乐差不多，还含大量反式脂肪酸。为了健康，还是得少喝饮料多喝白开水。要是实在忍不住喝奶茶，选真茶真奶，糖度选三分或无糖，少加珍珠，一周最多喝一两次。