择偶心理学 后半生别搭进滤镜里

你有没有过这种时刻 明知道对方在 PUA 你 却还是忍不住想挽回 甚至替他找了一百个理由 你不是傻 你是被 心理学 上说的 理想化 给绑住了

我做 电话心理咨询 二十年 见过太多四十岁上下的人 带着一腔孤勇冲进婚姻 最后把自己搭进去 大脑在热恋期会大量分泌 多巴胺 这种和奖赏有关的神经递质 它会让你把对方的缺点自动翻译成可爱 他说错话你听成耿直 他放鸽子你听成拼搏 这不是你判断力出了问题 是 生理机制 在悄悄替你戴滤镜

理想化 在恋爱初期挺正常 可一旦进入长期关系 它还赖着不走 麻烦就大了 焦虑型依恋的人尤其容易这样 他们拼命把对方想得完美 其实是怕被丢下 是在用幻想换安全感

说到这我想起个来访者 叫她林岚吧 三十七岁 高管 在 视频心理咨询 里跟我说 她男友一周没回消息 她跟我解释 他肯定是太忙了 压力大 我让她把男友说过要做的事和实际做了的事分开列 她列完愣了 说 曹晖博士 我好像没见过他做完一件事

这就是破除滤镜的钥匙 行为证据 永远比解释诚实 打算对你多好 不算数 已经对你多好 才算数

我在 心理咨询 里常给来访者三句话 你打算怎么做 换成 你已经怎么做了 这不是他要变成的样子 是他就在这的样子 对的人不需要你替他写剧本 因为他本身就是那个剧本

热恋期千万别急着确认关系 别急着同居 别急着做大决定 等那股劲儿过了 多巴胺退潮了 你看到的才是真实的人

最后留个问题给你 你替现任或前任找过的那个最离谱的理由 现在回头看 是不是连你自己都想笑 评论区说说 你当年到底是怎么骗自己的