富养自己最好的方式：猛练

第一：练闭嘴。

不该说的话，打死不说；不该问的事，绝口不提。别人的隐私不打听，自己的底牌不亮尽。话到嘴边留半句，不是虚伪，是成熟。一个管不住嘴的人，再有钱也显得廉价。闭嘴，是最基本的修养。 海明威说过：“我们用两年学会说话，却要用一生学会闭嘴。”

第二：练格局。

不纠结鸡毛蒜皮的小事，不跟烂人烂事较劲。别人占了你一点便宜，笑笑就算了；别人说了你一句坏话，听过就忘了。你的时间很贵，别浪费在不值得的人和事上。格局打开了，路就宽了。 余秋雨说：“人的格局一旦大了，就不会在琐碎上沉沦。”

第三：练脸皮。

不怕拒绝，不怕出丑，不怕被人议论。想做的事大胆去做，想说的话大方去说。被拒绝了不丢人，不敢尝试才丢人。脸皮厚一点，机会就多一点。太要面子的人，往往什么都得不到。 亦舒说过：“面子是人最难放下的，但也是最没用的东西。”

第四：练沉稳。

遇到急事不慌，遇到大事不乱，遇到变故不惊。深呼吸，先稳住自己，再想办法解决问题。一个遇事就慌的人，很难让人放心把重要的事交给他。沉稳，是成年人最顶级的魅力。 曾国藩家书中写道：“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”

第五：练气质。

站有站相，坐有坐相，说话不疾不徐，走路不慌不忙。衣服可以不贵，但要干净整洁；妆容可以不浓，但要精神利落。气质不是天生的，是练出来的。你对自己的要求，藏在你的姿态里。 香奈儿女士曾说：“优雅不是那些刚刚从青年时代挣脱出来的人的特权，而是那些已经掌握了未来的人的特权。”

第六：练口才。

不是让你油嘴滑舌，是让你能把话说清楚、说好听、说到位。同样的意思，不同的人说出来效果完全不同。多读书、多练习、多观察那些会说话的人是怎么表达的。会说话的人，一开口就赢了。 卡耐基说过：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际沟通。”

第七：练自在。

不为取悦别人而活，不为别人的评价所困。你喜欢我，我很高兴；你不喜欢我，我也不在意。有自己的节奏，有自己的底线，有自己的热爱。自在，是最高级的富养。 杨绛先生说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

这七样，每一样都需要你下狠功夫去练。 练着练着，你就会发现：你不再那么在意别人的眼光了，不再那么容易被人影响了，不再那么慌张和焦虑了。你变得清醒、从容、有力量——这才是真正的富养自己。