紧急提醒！8月7日19点42分立秋，今年是实打实的“晚立秋”，老辈人说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，这话真不是吓唬人。

更特殊的是，今年立秋正卡在40天加长版三伏的中伏里，末伏要到8月23日才结束，形成“秋包伏”的格局，离出伏还有整整16天，暑热根本没打算退场。气象学入秋要求连续5天日均温低于22℃，全国绝大多数地区要等到9月中下旬才能真正凉快下来。

国家气候中心预测，8月全国大部气温比常年偏高，华北南部、华东、华中多地都有阶段性高温热浪风险。中央气象台也明确，未来10天新疆局部最高温超42℃，黄淮、江淮等地将有5-7天高温，局地直逼40℃。

凉席别急收，空调该开就开，千万别大意。尤其提醒家里老人，别舍不得电费硬扛，正午别出门买菜，秋老虎专挑大意的人下手。快把这条提醒转给你在乎的人，防暑这根弦半分都松不得。