我真心劝熬夜的朋友买护肝片前冷静下
不是说护肝片不能买，是很多人买错了还硬吃
最后来一句护肝片都是智商税😅
今天就按普通人情况分，3种人3种买法，看完别再花冤枉钱👇
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🟢第一种：轻微养护，平时作息饮食都还行
▪️可以看：swisse/修女/澳佳宝
▪️这种人没必要一上来买太猛的，水飞蓟100-300mg就够了
为什么适合这类：
·含量温和，人群适配度广
·姜黄、朝鲜蓟经典成分够用
⚠️但说实话，如果你已经熬的又累脸又憔悴，那这类就别看了
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🔴第二种：急需养护，熬夜多、很容易累、脸色暗
▪️可以看：losoki/汤普森
这类就是我本人！！！
上班日经常加班，晚上回家还想刷会儿手机，结果一不小心又一点多。第二天早上照镜子脸又黄又暗，像没睡醒。到了工位更烦，电脑打开了，人还没打开。。。
▪️这种情况我会更看水飞蓟含量
精准点450-550mg比较合适，放宽点400-600mg。我自己这种熬夜加班的状态，吃500mg左右会更有安全感
▪️但也别只盯着水飞蓟
除了基础的姜黄、朝鲜蓟，我还会看有没有ve、胆碱、B族这类对熬夜脸和疲惫感有帮助的
⚠️单一水飞蓟不是不能吃，但人群会窄一点，花费可能会更多、也费脑子
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🟠第三种：长辈吃，想温和一点、补得全一点
▪️可以看：万益蓝/双心/拜耳
给长辈选就别完全按我们的熬夜标准来
他们很多人作息比我们稳定，晚上不刷到两三点，也没那么多外卖。对他们来说，温和一点、营养补得全一点反而更重要
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最后说3个复购率高的👇
swisse：
适合基础养护。外卖吃多、嘴里有点干、我早上起来不太清爽的时候吃着还行。品牌熟，好买，但包装不太避光，天气热我会放冰箱
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losoki：
我熬夜多工作强度大，这款我回购最多。有明显觉得人清晰了很多，以前我到工位先发呆，水杯拿在手里都不想动。现在到那我打开电脑能连着敲好久，越干越起劲可怕
而且气色也比之前好点吧，最近阿胶我还没来的及复购，嘴巴倒是挺有血色的
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拜耳：
更适合长辈轻养护。里面有辅酶这类营养元素，整体像综合补充。像我家里长辈本来作息比较好，日常吃一点就够了，我心里也踏实
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选对了，才不会花钱买一瓶心理安慰
