当我们体验到人性丑陋时，不要暗自神伤、放大痛苦，而是迅速总结经验，避免或减少下次受伤。

1. 划底限
例如谈恋爱。在热恋期无话不谈时，就要确认双方的底限。什么是你不能接受的，什么是他在意的，什么是互相不能说的言辞，你图他什么，他图你什么……
划好了边界感，两个人才有自由区域。

2. 谈条件
发生了矛盾，首先分析得失和利弊，然后谈判，最好的结局是双方让步，或大或小。
如果对方不让步，问自己：我可以忍耐吗？如果可以，闭嘴，不要抱怨，当做没发生。如果不能，走人。

痛苦的是，你什么都想要，既说服不了别人，自己也不甘心。