人不是机器，工作完了就睡，醒了继续工作，情绪迟早会崩溃的。

被加班挤占的时间越多，就越珍惜睡前那点时间，不是喜欢熬夜，只因夜晚才是独属自己的。过度加班身心俱疲，它侵占的不只是休息时间，社交、恋爱、家庭时间，更挤压了提升自我的发展空间。

拒绝996，是在拒绝无意义的卷，工作之外还有余力自我提升，才能走得远、走得高。