今日立秋，有氧一下。即便如此，尚在中伏，还有两伏没有过也因此今天一天除了吹空调，其他时间都跟洗桑拿一样，甚至现在体感温度还是30度以上。太热了，桑拿出出汗也是极好的。夏天收尾，秋天开场。愿愿诸位新季平安顺遂。立秋秋天的第一杯奶茶即刻开跑随手拍跑步