很多时候学员说我总是看起来很稳定

其实我想说，做咨询越久，反而越不容易轻易评价一个人（有点读书时期学霸给学渣讲题，学渣不一定学会了，学霸却是越来越通透）

以前听到一段故事，会很快判断谁对谁错，现在更多时候，我会去想这个人为什么会变成现在这样？

很多行为看起来不可理解，但背后往往都有自己的逻辑

有人控制，是因为害怕失去。有人冷漠，是因为不知道怎么表达。有人不断证明自己，是因为内心始终觉得自己不够好

咨询做久了最大的变化，大概就是看事情越来越慢。不是没有立场，而是不急着站队

因为真正复杂的问题，从来不是一句谁错了就能解决，很多关系走到最后，输的不是某一个人，而是两个人都被自己的模式困住了

所以现在我越来越觉得，帮助一个人改变之前，先要帮她看见自己

看见了，才有可能真正改变