福建福州一高三学生，暑假接连三晚通宵打游戏，第四天清晨左耳突然“嗡”的一声巨响，彻底失聪。 急诊医生诊断为“突发性耳聋”，也就是常说的“耳中风”。好好的一个暑假，因为一时贪玩，换来了可能伴随终身的听力损伤。

这名高三学生刚放暑假，没了作业的压力，家长也没怎么管束。他整天窝在空调房里打游戏，耳机一戴就是一坐好几个小时。白天累了就眯一会儿，晚上接着鏖战，越打越入迷。接连三个通宵之后，第四天清晨，意外发生了——左耳“嗡”的一声，世界瞬间安静了。

医生解释，熬夜会让交感神经持续处于高度兴奋状态，内耳血管随之剧烈痉挛，供血几乎“断流”。内耳的听觉毛细胞对氧气极其敏感，一旦缺血缺氧，短短几个小时内就会发生不可逆的死亡。而暑期空调房的低温环境，又会进一步加重血管收缩，让“耳中风”的风险成倍增加。

这种病的黄金治疗窗口只有72小时，一旦错过，听力恢复的希望将大打折扣，大概率会留下永久性损伤。所以熬夜后，一旦出现耳鸣、耳闷或听力急剧下降，千万别抱着“等等看”的心态，务必第一时间就医。

如果实在避不开在空调房里熬夜，建议不妨每45分钟起身快走1分钟，同时双手用力揉搓双耳直到发红发热，相当于给耳部血管做一次“热身操”，能促进局部血液循环，在一定程度上降低风险。

熬夜、长时间戴耳机、作息紊乱，这些看似平常的行为，正在悄悄摧毁年轻人的听力。暑假本是放松的时间，但放松不等于放纵。耳朵不会跟你打招呼，它只会在撑不住的时候，直接按下静音键。