双眼皮修复满月了，憋死了这一个月，没有出游，没有约会正好今天有约 ，化个淡妆，第一次出门不洗头，但不得不说，还是很有光泽感

最近在增肌，肌肉长没长不知道，反正肉眼可见的丰腴了。增肌就要有热量盈余，减脂就要有热量缺口，对我这种想增肌又想苗条的人来说，实在太难了。 郑州