感谢曾教和富教专业又生动的线下课，分享了很多关于手杖在不同情况下的使用技巧，超干分享，为什么跑了五个百公里才上到这个课[笑哭R] 以后长距离别装，特别后半程，充分用杖，高效前进才是王道💪