吃的太撑，身体扛不住，会垮。

但你有没有想过，想太多也一样。

脑子里的东西装满了，精神扛不住，是会破产的。

你越是胡思乱想，脾胃越弱。

脾胃一弱，情绪就更差。

情绪差，脾胃更弱。

这就是个死循环，进去就出不来，你这辈子就困死在里面了。

还有，一个人要是想得太多，慢慢就变胆小了。

开始疑神疑鬼，一惊一乍，极度敏感，看啥都是灾难，一点小事就草木皆兵。

最后把自己熬成个敏感多疑的人。

这种状态，害人害己。

自己活不好，也爱不好别人。

所以啊，跟控制饭量一个道理，你得学会控制思量。

饭吃多了，撑的是胃。

事想多了，崩的是心。

该放下的放下，该过去的过去，别让那些破事在心里盘着。

该吃吃，该睡睡，比心，好好活。