高血压10年了，每天早上都要测量一下血压，做到心中有数。

今天早上血压高压119、低压88，虽然都在正常值内，但是低压还是有一点高的。

现在天气热，血压还比较稳定，等到换季或天气冷的时候，血压就不如夏天的好。

高血压这么多年了，除了每天按时吃药，还要坚持锻炼身体和饮食方面也要注意。

我的高血压大概率是遗传了我妈吧，我妈也是40多岁就血压高了，现在已经83岁了，高血压差不多有40年了，血压保持的还不错。

所以我觉得高血压并非难题，日常细心养护、自律作息，便可以和血压和平共处。