生气，是因为你不够大度；
郁闷，是因为你不够豁达；
悲伤，是因为你不够坚强；
嫉妒， 是因为你不够优秀；
焦虑，是因为你不够从容。

世间万物都在治愈你，
唯独你自己不肯放过你自己。
心平能愈三千疾，
心静可通万事理。
这世界最好的养生，
就是放过自己，
万事从心起，
看淡一身轻。