截至2023年全国超1.2亿广场舞爱好者，50岁以上占78%，这足以说明广场舞在中老年人里有多火。很多中老年人退休后生活没了节奏，心里空落落的。而且他们大多经历过集体生活，习惯扎堆做事，广场舞不用花钱、不用专业基础，契合他们的心理。
从健康角度看，医学研究表明，规律跳广场舞能改善心肺、提升平衡能力、降低跌倒风险。更重要的是社交方面，城市里邻里陌生，子女忙碌，老人孤独感强，广场舞队成了温暖的小圈子。另外，在舞队里每个人都有位置，学会新舞、参加表演能收获认可，找到自我价值。这就是他们迷恋广场舞的原因。