2026 年 2 月，中超 16 队均安排冬训第二阶段（以技战术打磨与实战热身为主）；成都蓉城、上海申花、上海海港 3 队另有亚冠精英赛第 7-8 轮任务；2 月 28 日进行超级杯（上海海港 vs 北京国安），中超联赛则自 3 月 6 日开赛。
一、亚冠赛事
1、上海申花2 月 10 日 20:15 主场 vs 町田泽维亚（日本）2 月 17 日 19:15 客场 vs 武里南联（泰国）
2、成都蓉城2 月 10 日 20:15 主场 vs 武里南联（泰国）2 月 17 日 19:00 客场 vs 町田泽维亚（日本）
3、上海海港2 月 11 日 18:00 客场 vs 江原 FC（韩国）2 月 18 日 18:00 主场 vs 蔚山 HD（韩国）
二、冬训第二阶段安排（14队全览）
（一）海外拉练组（4 队）
1、北京国安2 月 3 日 - 2 月 14 日泰国曼谷约 4-5 场热身赛（泰超 / K2 / 中超球队）；国脚 + 外援全员集结；确定主力阵容
2、大连英博1 月底 - 2 月 17 日迪拜2 月 7 日对阵俄超莫斯科斯巴达；17 天集训后春节休假，3 月初苏州第三阶段
3、河南队2 月 2 日 - 2 月 13 日泰国曼谷11 天 4 场热身赛；新外援古斯塔沃、姆布拉融入；王上源、郑达伦伤愈归队
4、深圳新鹏城2 月 4 日 - 2 月 18 日阿联酋迪拜与国安、多支西亚球队热身；新援磨合与战术演练
（二）国内集训组（10 队）
1、山东泰山2 月 3 日 - 2 月底广州国脚（8 人）+ 外援全员归队；新外援会合；多场高水平热身赛；阵容冲刺磨合
2、上海申花2 月 1 日 - 2 月 28 日上海 + 海外短期2 月 10/17 日亚冠；期间安排 2-3 场国内热身；国脚归队（朱辰杰等）
3、上海海港2 月 1 日 - 2 月 28 日上海 + 韩国 / 国内2 月 11/18 日亚冠；针对性战术训练；外援引进冲刺；超级杯备战（2 月 28 日）
4、武汉三镇2 月 2 日 - 2 月底广州主力阵容磨合；新援融入；3-4 场热身赛；中超首轮（3 月 6 日）备战
5、浙江队2 月 1 日 - 2 月底昆明 + 广州体能强化 + 战术演练；年轻球员考察；3 场左右热身赛6、天津津门虎2 月 3 日 - 2 月底海口 + 广州主力框架巩固；新援试训；2-3 场热身赛；中超首战准备
7、青岛海牛2 月 2 日 - 2 月底广州外援 + 国脚归队；战术体系打磨；3 场热身赛；中超首战（3 月 7 日 vs 成都）
8、青岛西海岸2 月 1 日 - 2 月底昆明 + 广州与泰山等队热身；年轻球员培养；主力阵容确定
9、辽宁铁人（升班马）2 月 5 日 - 2 月底广州中超节奏适应；主力阵容确定；与多支中超球队热身
10、重庆铜梁龙（升班马）2 月 4 日 - 2 月底昆明中超备战；战术体系建立；多场热身赛检验