八极拳的入门小架，居然还有快慢两种练法？

很多人练的都是老架子，一招一式慢慢耗，讲究沉肩坠肘，练的是功。

但真正的散手快架，练法完全是另一回事。它把原来的24式提炼成8个技战术组合，就是为了实战转化。

比如，快架里基本不走抱肘，直接改成伏虎式切进去，干扰对方、解决距离，就是为了给后面的打击铺路。这种从高到低的姿势转换，对身体要求极高。

说白了，慢架练内功，快架才是把招数砸在人身上的技术。