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最近不再按公里数跑步了,而是压着心率跑上一小时,才知道朋友一直说的能跑5公里就能

最近不再按公里数跑步了,而是压着心率跑上一小时,才知道朋友一直说的能跑5公里就能跑10公里确实所言非虚,只要心脏不是扑腾得那么难受,人好像真的可以一直一直跑下去。今天才注意到附近有运动场,终于可以不用在非机动车道上跑步了,于是在运动场里一圈一圈绕着跑,现在一小时大约是跑8公里。跑完也真是感慨,青春期跑800米时,400米跑道的操场看起来是如此广阔,一般第二圈我就得扶着肚子走了,现在居然可以毫不停歇地跑上20圈!

再一想800米那及格时间(刚查了一下,高中女生的标准是4分32秒)我恐怕到现在也还是跑不出,体育课跟运动果然是两码事。从小到大都只喜欢没有时间限制的单机游戏,此刻的跑步,就是童年时在外婆家独自刷新电视机里俄罗斯方块游戏记录的再重演啊!