这下大家放心了，再过4天，也就是8月14号，全国各地都将正式进入末伏阶段，一共10天，到23号结束，也就意味着夏天真的结束了。

我去年就是在末伏栽过大跟头，当时眼看着早晚风凉，直接把防晒帽、冰袖全收进了储物柜，下午顶着大太阳跑外勤连伞都懒得打，下班还跟朋友撸串炫了三瓶冰啤酒，回家嫌闷开着阳台窗就睡，第二天直接烧到38度5，上吐下泻去医院挂了两天水才好，大夫说这就是末伏冷热交替加贪凉闹的，比普通中暑调理起来慢多了。

真的别觉得熬完中伏就万事大吉，末伏那是明凉暗热，白天闷得你不知不觉就脱水，晚上的风还裹着暑湿往骨头缝里钻，就最后10天，该防晒还是得防晒，冰饮少碰，睡觉记得盖好肩膀肚子，别熬了四十天的三伏，最后在收尾的时候功亏一篑。