豆沙馅的做法如图,但是用量不需要那么多,三分之一就够了。你们自行减量
菠菜馒头:
面粉200克,菠菜汁90克左右,酵母1.5克,小苏打1克,猪油4克,豆沙馅适量
👩🏻🍳做法:
1️⃣小苏打加入菠菜汁中搅匀,再加入酵母化开。
2️⃣面粉倒入菠菜汁,用筷子搅拌成面絮
3️⃣然后揉成面团包保鲜膜醒发5分钟。面团取出简单揉几下,加入猪油继续揉,先像洗衣服一样揉搓排气,充分揉透,让面团把猪油吸收进去
4️⃣揉到比较光滑了,就切成两份。双手交替揉推着面团,揉成长条后再折叠回来继续揉,重复几次就光滑了
5️⃣面团光滑后,搓成细长条,用擀面杖擀扁
6️⃣中间挤入豆沙馅,再把两边往中间捏起来收口,再搓一下整理形状
7️⃣用刀切成小块,摆上蒸屉,醒发至1.5倍大。拿起来轻飘飘的
8️⃣水开后蒸7分钟焖5分钟✅






