🔴今天用到的这款碧欧奇亚麻籽油，已经是我家回购n瓶的老朋友了～
📝 这款碧欧奇亚麻籽油的Omega-3（α-亚麻酸）含量高达55%✔️
📝烟点231度，可凉拌可热炒
📝无苦味，油脂纯
🍎苹果华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽油，苹果70g，奶粉12g，低筋面粉35g，鸡蛋一枚
1️⃣苹果➕奶粉➕鸡蛋搅打3分钟
2️⃣筛入低筋面粉，翻炒均匀至无颗粒
3️⃣机子预热2分钟，刷油舀入面糊，盖上机子3分钟左右熟透即可✅
🧇黑芝麻华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽油，黑芝麻酱8g，低筋面粉35g，配方奶30ml，鸡蛋
1️⃣蛋黄➕配方奶➕芝麻酱一起搅拌均匀
2️⃣筛入低筋面粉，z字型搅匀
3️⃣蛋白打发至倒立不撒，然后分两次和面糊翻拌均匀
4️⃣ 机子预热2分钟，刷油后舀入面糊，盖上机子煎2～3分钟熟透即可✅
🎃南瓜华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽油，熟南瓜40g，低筋面粉40g，配方奶30ml，鸡蛋
1️⃣南瓜泥➕配方奶➕蛋黄搅拌均匀
2️⃣筛入低筋面粉，z字型搅匀
3️⃣蛋白打发至倒立不撒，然后分两次和面糊翻拌均匀
4️⃣ 机子预热2分钟刷油舀入面糊，盖上机子煎2～3分钟熟透即可✅
🥬菠菜华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽油，菠菜汁30g，低筋面粉35g，鸡蛋
1️⃣蛋黄➕菠菜汁搅拌均匀
2️⃣筛入低筋面粉，z字型搅匀
3️⃣蛋白打发至倒立不撒，然后分两次和面糊翻拌均匀
4️⃣ 机子预热刷油后舀入面糊，盖上机子煎2～3分钟熟透即可✅
🧇红枣华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽油，去核红枣30g，配方奶40ml，低筋面粉35g，鸡蛋
1️⃣红枣➕配方奶搅打成泥。红枣泥➕蛋黄搅拌均匀
2️⃣筛入低筋面粉，z字搅匀
3️⃣蛋白打发至倒立不撒，然后分两次和面糊翻拌均匀
4️⃣ 机子预热刷油舀入面糊，盖上机子煎2～3分钟熟透即可✅
🥕田园蔬菜华夫饼
食材：碧欧奇亚麻籽，熟胡萝卜生菜碎适量，凉白开30g，低筋面粉35g，鸡蛋
1️⃣蛋黄➕水➕蔬菜碎➕低粉搅拌均匀
2️⃣筛入低筋面粉，z字型搅匀
3️⃣蛋白打发至倒立不撒，分两次和面糊翻拌均匀
4️⃣ 机子预热刷油后舀入面糊，盖上机子煎2～3分钟熟透即可✅
