🎃金汤南瓜青菜面
食材：南瓜，油菜，宝宝面
1️⃣南瓜提前蒸熟，蒸熟后捣泥备用
2️⃣油菜切碎，起锅把宝宝面煮至8分熟关火，再关盖焖至全熟，面汤多的可以倒掉一些
3️⃣下油菜碎和南瓜泥，搅匀开来煮熟即可✅
🌽奶香玉米浓汤面
食材：甜玉米，胡萝卜，油菜，配方奶，宝宝面
1️⃣玉米剥粒，胡萝卜去皮切片提前蒸熟
2️⃣玉米➕奶液搅打成细腻的汁，然后过筛掉玉米皮
3️⃣熟胡萝卜切碎，油菜切碎
4️⃣起锅把面条煮8分熟沥干水，加入玉米汁和胡萝卜、油菜碎一起煮熟即可✅
🍅番茄豆腐鸡蛋面
食材：番茄，豆腐，鸡蛋，香葱，宝宝面
1️⃣番茄划十字烫开水去皮切碎。豆腐切小块，再切点香葱，鸡蛋打散备用
2️⃣香葱爆香，倒入番茄碎炒至融化，加清水豆腐煮开
3️⃣汤煮开后下面条，煮至八分熟时，淋入蛋液煮一下下
4️⃣关火焖至面条熟透✅（我发现了！直接沸腾煮到面条熟的话，很容易烂，宝宝面很好熟的）
🦐鲜虾胡萝卜秋葵面
食材：鲜虾，胡萝卜，秋葵，柠檬，宝宝面
1️⃣虾仁处理好后切丁用柠檬腌制去腥
2️⃣秋葵胡萝卜切片，先焯一遍水。胡萝卜切碎
3️⃣锅内加油把胡萝卜炒一炒，再加入虾丁一起翻炒
4️⃣加适量清水煮开下面条煮7分熟，下秋葵一起煮至面条熟透即可✅
🍝香菇肉酱面
食材：香菇，猪肉，洋葱，宝宝面，淀粉（一岁➕酱油）
1️⃣猪肉剁碎➕淀粉➕油➕酱油搅匀腌制（一岁以下就别加酱油）
2️⃣洋葱切碎，香菇切碎
3️⃣锅内加油下猪肉煸炒分散且变色，再加入洋葱后香菇炒至微微焦黄，➕适量清水焖至汤汁浓稠
4️⃣起锅煮面条，煮5～6分钟，焖3分钟左右。然后捞出沥干，表面盖上肉酱即可✅
🐟茄汁鲈鱼汤面
食材：番茄，鲈鱼，油菜切香葱，宝宝面
1️⃣鲈鱼只取鱼背肉，取没鱼刺的部分，然后切片
2️⃣番茄划十字烫开水去皮切碎，油菜切碎，再切点香葱
3️⃣香葱爆香，倒入番茄碎炒至融化加清水煮开
4️⃣下面条煮至7分熟，下鱼片和油菜一起煮1分钟，再关火焖1分钟✅
好啦～营养面条食谱分享结束～这几款都非常适合给宝宝补充不同的微量元素，一周不重样‼️快去给宝宝做起来吧[派对R]
