🥠香菇猪肉包子
做法就不写了，有点麻烦，下次有时间出详细的
就写给馅料食材吧
馅料：香菇，猪肉，胡萝卜，鸡蛋，香葱，姜，酱油，辅食油
☁️午餐
🦐秋葵酿虾滑
食材：秋葵，鲜虾，蛋清，淀粉，柠檬
1️⃣虾仁处理好用柠檬腌制去腥。秋葵去头对半切开，去籽洗净，焯水备用
2️⃣虾仁➕蛋清搅打成泥（我是晚上给吃蛋，这里就没加了）然后虾泥中加入一勺淀粉搅拌均匀
3️⃣秋葵内部抹层淀粉，填入虾泥
4️⃣锅内刷油，虾滑那面朝下，煎制定型翻面。加适量清水焖煮熟透，汤汁收干即可✅
🌙晚餐
🍰山药蓝莓爆浆蒸糕
食材：山药70g，一枚鸡蛋，适量蓝莓，低筋面粉10g（可不加）
1️⃣山药➕鸡蛋➕低筋面粉搅打三分钟，搅打成蓬松细腻的糊糊
2️⃣碗内刷油，垫油纸，倒入糊糊，放入蓝莓。上锅蒸20分钟焖5分钟
3️⃣取出后切块即可✅
宝宝辅食分享 自主进食 沉浸式做饭
