🧀奶酪厚蛋烧
食材：一颗鸡蛋，30ml配方奶，宝宝芝士，一勺淀粉
1️⃣鸡蛋➕奶液➕一勺淀粉一起搅拌均匀。芝士切小
2️⃣锅内刷油，开小火，倒入3/1蛋液晃锅摊平，蛋液表面微凝固就从一端慢慢卷起，再重复以上步骤，注意！锅的温度很热的话，就不要开火先，因为倒入蛋液晃平，锅内的温度就足够煎到微凝固了！
3️⃣整个卷好后，用铲子整理一下形状，然后每一面都煎一煎。最后切块装盘即可✅
🌤午餐
🍘山药猪肉饼
食材：山药，猪肉，青菜，淀粉（我早上给吃了一颗蛋，所以这里就没加，建议加蛋口感更好一点）
1️⃣山药➕猪肉一起搅打成泥
2️⃣青菜焯水后切碎攥干水分，加到肉泥内，再加一大勺淀粉一起搅拌均匀
3️⃣锅内刷油，取适量肉泥放入锅内，然后用铲子整理成小饼，煎制两面定型。
4️⃣➕少许水焖煮至水分收干，肉饼熟透即可✅
🌙晚餐
🧆番茄山药猪肉丸子汤
食材：番茄，猪肉，山药，淀粉，青菜
1️⃣番茄划十字，烫开水后去皮切碎
2️⃣肉泥是中午剩的。先把番茄炒化➕适量水煮开，取适量肉泥在手里虎口处挤出小丸子，用勺子舀入锅内
3️⃣下入全部丸子后，关盖煮至熟透即可✅
停更了几天，出门旅行去了～
