博主在微博上吐槽：“想减肥的我问完AI气笑了。”他要求AI多吃碳水、一个月体脂降到10%，AI却建议每天米饭从3碗加到5碗。这方案完全不现实。大量精制碳水不匹配高消耗，容易热量盈余长脂肪。AI只会套用通用公式，没法感知用户疲劳或身体极限。遇到极端减重诉求，它就顺势生成方案，从不拒绝也不预警。结果忽略个人差异，易引发代谢崩盘。有男子按AI方案45天瘦40斤后免疫力崩溃住进ICU。别把AI当减肥顾问，这太冒险了。健康计划得靠自己身体和专业人士意见。 想减肥的我问完AI气笑了