怎样让自己面相变好?（因为高中时期被精神霸凌，然后家庭环境又跟精神病院一样，导致自己的面相变懦弱了。一脸的受欺负相，很难看。我翻看我以前的照片，我小时候面相不是这样的。虽然那时候没长开，但面相好，有灵气。即便现如今五官远胜当年，却没有之前好看了，这也是为什么我五官端正，却看着不漂亮的原因。一脸的懦弱相，这该怎么改善呀？）

看到好多帖子都说：多笑，多笑可以把面相养得很好

除非除非你的身体真的是健康的你的心情真的是美好的要不然，强颜欢笑笑出来的面相更丑（硬拉面部线条和肌肉，整得自己的脸跟僵尸脸一样，硬邦邦的更加没灵气，甚至挤成满脸横肉）

面部状态/面相如何向来取决于一个人的心态和身体健康状态心态差/身体健康状态差，面相是好不了的

就好比你之所以面相懦弱/受欺负相是因为你性格懦弱，被霸凌不知道强大自己正确反击，也不知道屏蔽外在精神不正常的一切，任由它们影响到你，整得你自己也跟着精神不正常（不用想，你的身体健康状态也早就因为你崩溃的心态而遍体鳞伤/身体虚得很啦）

真想要自己面相好起来/灵气逼人首先，就是彻底根治你懦弱的性格，好好爱惜你自己的身体健康，不要让那些不好的所有事影响到你如果你的心抗压能力实在是弱，则只能加强你自己个人解决问题的能力（谁干你，你干谁；要是干不赢，那就找出能干赢的法子；找到了能干赢的法子，自己却做不到，那就努力让自己做到；就是要谨记一点：任何保护自己的反击措施，必须“合情合理合法”，不合情合理合法的任何反击手段，皆是杀敌一千、自损八百，甚至损的不止800——一定是在维护你自己合法权益的同时，不侵害别人的合法权益=别人踢你一脚，最多你只能踢回一脚，要么拿到被踢一脚的赔偿，多一分都不能要；如若不然，多拿一分就是你在欺负和霸凌别人了；心性不端/正/无论偏虚还是偏亢，面相必差，好不了的）

道理就是这么个理原理的话就是：一个人的面部形态变化，是因身体和心里状态的变化而来的（心里和身体痛苦，面部表情自然流露出痛苦/面相苦；心里和身体开心，面部表情自然流露出开心/面相喜）身体心里状态不随面部表情而变化所以，强颜欢笑，或者做任何刻意改变面相的行为、只要没做到人自己的骨子里去，都是无用的/或是副作用一大堆的这也是为什么整出来的脸多是僵尸脸无灵气的根本原因（因为骨子里的东西没有变/骨子里那些破败的东西依旧在拉扯着原先本就破败的脸/整也没用/只不过是整得更加破败而已/面部经脉断了那是极难恢复的/这也是为什么整容脸怎么返工救都救不了的根本原因）…

好好养养自己的心性和身体健康吧养好了，面部状态/面相自然会好起来的