跑步运动打卡Day271 由于台风影响，足足有一个星期没有外出跑步了。早上不下雨，去田径场跑五公里。

平均配速6'17"，平均心率136次/分。赤脚，小步幅，几乎贴地而行，这是最舒服的跑步状态。

呼吸平稳，双眼似闭非闭，脑子里会思考很多事情。平时解不开的心结在跑步中慢慢地想开了，消散了。

坚持运动打卡赴一场普陀的约