🍞法式吐司
食材：吐司片，鸡蛋，配方奶
1️⃣鸡蛋➕奶液打散备用，吐司去四边切块
2️⃣吐司充分吸满蛋奶液
3️⃣锅内刷油，放入吐司片，小火煎制两面金黄，再封一下四边。确保熟透搞定✅
☀️午餐
🍝豆角肉沫面
食材：豆角，猪肉，宝宝面条，淀粉，宝宝酱油
1️⃣猪肉洗净剁成泥，➕一小勺酱油➕一勺辅食油➕一小勺淀粉一起搅匀腌制。豆角洗净切丁
2️⃣锅内加油下猪肉炒至变色后倒入豆角翻炒，再加适量清水焖煮软化熟透。
3️⃣水开煮面条，面条熟透捞起沥干装盘，再盖上炒好的豆角肉沫✅
🌙晚餐
🧀鲜虾蔬菜奶酪饼
食材：虾，胡萝卜，生菜，宝宝芝士，淀粉，鸡蛋
1️⃣虾去头去壳去虾线，洗净后跟蛋清一起搅打成泥
2️⃣胡萝卜和生菜焯水熟透后切碎，攥干水分后加入虾泥中，再加一勺淀粉一起往一个方向搅打上劲。
3️⃣奶酪切小块。手上抹油，取虾泥按压成小饼，包上奶酪。锅内刷油，放入虾饼，煎制两面金黄，再加适量清水焖煮熟透✅
🍅西红柿丝瓜豆腐汤
食材：西红柿，丝瓜，豆腐，香葱，小香芹
1️⃣西红柿划十字烫着开水去皮切碎。丝瓜去皮切小片，豆腐焯水去豆腥，再切点葱花和芹菜碎
2️⃣锅内加油下葱花爆香，再倒入西红柿炒至融化浓稠，加入丝瓜翻炒软化。
3️⃣最后倒入清水煮开，下豆腐一起煮一会，撒小香芹，关火✅
