[飞吻R]今天分享了六款粥，有荤有素，有甜有咸，快去试试哪一款你家宝宝最喜欢呢～
🥣红枣黑米粥
♾食材：红枣，黑米，红豆，花生，小米，胚芽米
🔻做法：
1️⃣除了红枣以外全部食材可提前4个小时或提前一晚泡发
2️⃣全部食材洗净，加去核的红枣（可切碎）一起加入炖盅，加适量清水，炖煮软糯✅
🥣南瓜山药粥
♾食材：南瓜，山药，小米，胚芽米
🔻做法：南瓜山药去皮切小块，全部食材加入炖盅，加适量清水炖煮软糯✅
🥣干贝瘦肉蔬菜粥
♾食材：干贝，猪肉，胡萝卜，香菇，生菜，胚芽米
🔻做法：
1️⃣干贝提前泡发好。食材全部切成适应宝宝咀嚼的大小
2️⃣锅内加点油，下干贝炒香，再下香菇胡萝卜翻炒
3️⃣加入米简单炒一下，倒入适量热水。然后转炖盅内加入肉沫，炖煮软糯✅
🥣山药紫薯燕麦粥
♾食材：山药，紫薯，燕麦，小米，胚芽米
🔻做法：山药和紫薯去皮切小块。米洗净后，全部加入炖盅，炖煮软糯✅
🥣排骨山药粥
♾食材：排骨，山药，生菜，胚芽米
🔻做法：
1️⃣排骨焯水捞出备用
2️⃣排骨➕山药➕米➕适量清水加入炖盅炖煮软糯。出锅前5分钟加入生菜碎煮熟即可✅
🥣香芋排骨粥
♾食材：香芋，排骨，胡萝卜，香菇，小香芹，胚芽米
🔻做法：
1️⃣香菇胡萝卜碎炒香，再加香芋和排骨炒香，最后加米
2️⃣加适量热水，转入炖盅炖煮软糯，出锅前5分钟撒芹菜碎✅
[微笑R]炖煮粥的话，其实直接在辅食锅煮熟也行，炖盅也可以，电饭煲或者高压锅都是可以的。时长得根据你用的电器决定，总之都是按煮粥键哈！
[吧唧R]杂粮粥的话可以煮久一点会软糯些～味道都特别好！也很营养，大家可以去试试，犯懒不想煮饭也可以去做嘻嘻。
🏮最后祝各位大宝宝小宝宝元宵节快乐噢～
