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12月龄➕饭渣超爱辅食餐|0难度|美味不重样

☀️午餐
🍣三文鱼土豆饼做法:
1️⃣三文鱼提前切片柠檬腌制去腥,三文鱼、土豆和胡萝卜一起上锅蒸熟,蒸熟后三文鱼碾碎,土豆泥捣泥,胡萝卜切碎。(土豆放凉一点捣泥不会那么黏)
2️⃣土豆泥➕一勺淀粉搅拌均匀,再加胡萝卜和三文鱼一起拌匀,手上沾水,取土豆泥在手上整理成小饼
3️⃣锅内刷油,放入小饼煎制两面金黄即可
🍌奶香味十足的香蕉奶酪饼做法:(这个真的好好吃喔!!)
1️⃣一根香蕉压成泥➕40ml配方奶➕一颗鸡蛋➕两勺面粉搅拌均匀(其实这样直接煎了就能吃了)不过我为了料多一点,口感更丰富一点[害羞R]所以👇🏻
2️⃣再取半根香蕉切片,一片芝士,还有少许芝麻备用
3️⃣锅内刷油倒入面糊摊平,开小火煎至表面微凝固摆上香蕉片,撒上芝士碎,最后撒点芝麻!全部小火慢慢烙哦,最后关上盖子慢慢焖熟。熟透慢慢取出切块装盘~(也可以最开始面糊倒一半,下了配料之后再倒面糊封住,就可以翻面煎,我做的是开放式的,就慢慢小火焖熟就好了,翻面就不好看了,香蕉芝士啥的会掉)[赞R]这个一定要去试试!我儿子饭渣的时候就只喜欢吃这个饼[喝奶茶R]
🌙晚餐
🍡鲜蔬猪肉丸做法:
(看上一篇的笔记哦)
🍅番茄炒包菜做法:
1️⃣一半番茄烫水去皮切碎,包菜洗净切小块
2️⃣锅内加热油下番茄翻炒出汁,再下包菜一起炒,最后下点水焖煮软烂即可
🥣红豆粥做法:
1️⃣红豆提前一晚泡发
2️⃣红豆跟胚芽米洗净一起加水下入炖盅煮至软烂即可,可以煮久一点,红豆不容易烂哦~