🥯面条小饼
食材：宝宝面条，胡萝卜，卷心菜，鸡蛋（也可加点肉喔
1️⃣胡萝卜卷心菜去皮洗净好切丝，焯水煮软煮熟，或蒸熟
2️⃣面条煮熟捞出过凉水，再捞起控干放入碗内，在加入蔬菜丝，打入一个鸡蛋，搅匀
3️⃣锅内刷油，用筷子夹住面条在锅内盘成圆形小饼，再舀点蔬菜和蛋液在上面，底部定型后翻面，小火盖锅盖煎至两面金黄即可✅
☀️午餐
🍤虾仁杂蔬焖饭
食材：胚芽米，虾，玉米，青椒，胡萝卜，柠檬
1️⃣处理好的虾仁洗净切丁用柠檬腌制去腥，青椒和胡萝卜去皮切丁，玉米剥粒
2️⃣锅内加油下虾丁翻炒断生，再倒入蔬菜丁炒出香味关火
3️⃣炒好的配菜倒入洗好的胚芽米中，平时煮饭多少水就多少，不需要额外加水，炖盅焖煮2小时✅（时间可缩短，熟透即可）
🌙晚餐
🍝猪肉时蔬炒面
食材：宝宝面条，猪肉，胡萝卜，卷心菜，鸡蛋（早上吃半个鸡蛋，这里也是半份蛋液）
1️⃣猪肉剁碎，胡萝卜卷心菜洗净切丝，鸡蛋打散
2️⃣锅内加油倒蛋液滑散定型盛出，再下猪肉煸炒变色，再倒入炒熟，起锅煮面条，面条煮熟过下凉水，捞出沥干再和配菜一起倒回锅内，翻炒均匀即可✅
